1.喜欢“美丽冻人”
女性朋友都是很爱美的，这件事情毋庸置疑的，很多人就是喜欢的“要风度，不要温度”类型。其实爱美的女性本来就已经非常漂亮了，但是有不少的女性朋友忍不住想要把自己的美发挥到极致，所以说到了比较冷的季节也都会穿着很漂亮的衣服，这样可以把自己的身材展现出来，但是这样的做法并不利于身体的健康。
尤其是现在正处于最冷的冬季，如果女性经常穿比较单薄的衣服，甚至露出自己的脚踝，露出自己的锁骨等，这样的行为都容易导致身体进入湿寒之气，加重湿气，湿气最难去除的，它会让身体变得水肿，皮肤变得粗糙，肤色暗黄，看着很显老。
2.喜欢吃冷饮
冷饮虽然吃起来比较美味，但是在冬季，如果经常大量吃冷饮或者是其他的食物，像冰镇的西瓜，碳酸饮料等，都会导致你的身体健康受到损伤，影响身体正常的新陈代谢，虽然冷饮食物吃起来比较美味，但是女性万万不可吃太多，是加重体内的湿寒之气，就会让宫寒的问题变的越来越严重，甚至会导致月经不调，是会影响正常的内分泌。
决定一个人的脸色好不好的不是护肤品，而是子宫，寒冷的食物吃太多，会导致子宫受到影响，垃圾毒素排不干净，脸色也会变的很差，还会滋生色斑，加速衰老的进程。
3.熬夜追剧
女性白天工作比较忙，晚上回到家收拾收拾就到了深夜，所以说根本没有时间进行娱乐的就只有早晚上躺在床上玩手机，这样就自然而然的熬夜了，且熬夜带给肌肤的伤害几乎是无法补回来的。熬夜会影响肌肤的正常新陈代谢，肌肤也会变的暗沉粗糙，同时还很容易出现痘痘，暗疮等，细纹也会慢慢的爬上脸庞。
4.常吃外卖
很多上班族的女性单位没有工作餐的，所以只有靠点外卖解决自己的一日三餐，虽然外卖很是丰富，但是经常吃也会感觉到厌烦的，同时外卖多是一些提前会做好的，再加热一下，就直接可以食用的，但这其实已经没有什么营养了，同时一些商家还会添点添加剂，这样就会导致皮肤受到影响，变得粗糙暗黄。
